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- 産後3ヶ月の私の体調2024年06月25日Littletwins・・・、ロキソニンジェル塗ってました3️⃣鼠蹊部、関節痛足がすっごく硬くなってて、ストレッチするのに股関節ひらかないってゆー。今、頑張ってストレッチしておりま・・・
- 股関節を鍛えて一生歩ける身体へ2024年06月25日堺市パーソナルジム【綺麗なダイエット】トレーナー達のブログです 堺市 中百舌鳥 新金岡 北野田 泉ヶ丘 泉北 狭山市 泉北 和泉市・・・ちろん有効です。しかし一番大事なのは…股関節周りの筋群を鍛えましょう!特に・・・運動、ミット打ち、マッサージ、ストレッチ、受け放題!60分のパーソ・・・
- 【募集中】7月からだのセルフケア|リアル教室2024年06月24日うるちゃんのからだのセルフケア教室・・・ッドです。 【特徴】 ⚫︎運動、ヨガ、ストレッチではありません。無理のない優し・・・。 浮腫んでいると、足先、膝、股関節等足腰に痛みが起きやすかっ・・・
- 膝の痛みがなくなりました!!2024年06月24日美しい姿勢と歩き方レッスン・・・ンを行う時には必ず 行う前、行った後のストレッチが大事 せっかく走ったのに身体・・・腰痛、膝痛、猫背、O脚、X脚、股関節の痛み、尿もれ、外反母趾な・・・
- ABCP療法Day122024年06月23日ネガティブアラフィフ肺腺癌になる。・・・日のルーティンが決まってきた。*5時半起床 *YouTube観ながら上半身と股関節のストレッチ*朝食*20分の室内ウォーキング*読書*昼食*読書かゲーム・・・
- 坐骨神経痛になる2024年06月23日Zakk's-Labo・・・で在宅勤務に)で、整体で言われたのは 股関節周りが硬い 反り腰 胸周りの動・・・は最初こそ施術的でしたが、今はストレッチとか体を柔らかくする動き指・・・
- 今ここ② 魔法の杖2024年06月23日「ぷるの英語学習日記 in カリフォルニア」先日、夫が人工股関節置き換え手術を受けた記事↓を書きましたが、お陰様で・・・はいかないし、しばらく理学療法に通って、自分でエクササイズ、ストレッチや筋ト・・・
- 2024年上半期は年齢をひしひしひし2024年06月21日ぴおのブログ・・・なるなんとなく腰も悪いな~と思いながら股関節も硬くなるのか座る時に軽く足の・・・付け根のスジ?が痛むそれで最近ストレッチを少しずつ再開していたので・・・
- タイ古式マッサージ ホンファー(Hong Fah)2024年06月21日ジャンル、カテゴリーは「なんでもありで」・・・仰向けで脚から強揉み 腰、太もも、尻とストレッチしながら グイグイ揉んでくれま・・・キリしました… てか、腰外側と股関節の詰まりが取れたΣ੧(❛□・・・
- 今日からのダイエットスケジュール2024年06月20日公開ダイエット♡47kg維持に!100日ダイエット!・・・字腹筋・裏パカ脚痩せ動画メイン午後12:00お買い物ウォーキング帰宅後念入りストレッチ(股関節・腸腰筋・脚痩せ)夕方半身浴1時間夜活バイク30分+二の腕・・・